1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 슈패츠리
스패츌리는 간단한 재료인 밀가루, 계란, 우유로 만드는 맛있는 스위스 덤플링입니다. 알프스 요리의 전통적인 일부로, 부드럽고 촉촉한 이 덩어리들은 종종 풍부한 소스, 치즈 또는 볶은 양파와 함께 즐겨집니다. 스패츌리는 위안을 주는 간식이지만 전형적으로 탄수화물 함량이 높아 크리미한 토핑에 매운 경우 사치스럽습니다. 그러나 통곡물 가루를 선택하거나 채소를 추가함으로써 더 가벼우고 건강한 버전을 만들 수 있습니다. 스위스 위안 요리의 매력을 스패츌리와 함께 느껴보세요 - 어떤 식사에도 훌륭한 추가물입니다!
