1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 슈프레타자 (Spatzle)
스파츌레는 간단한 재료인 밀가루, 계란, 물 등으로 만든 맛있고 다재다능한 독일 덤플링입니다. 전통적으로 위로를 주는 음식으로 서빙되는 이 연한 입맛은 건강한 카세롤부터 맛있는 스튜까지 다양한 요리로 즐길 수 있습니다. 스파츌레는 탄수화물이 풍부할 수 있지만, 계란 덕분에 단백질도 풍성할 수 있습니다. 든든하고 만족스러운 한 끼 식사가 그리워하는 이들에게 이상적인 스파츌레는 따뜻함과 기쁨을 식탁으로 가져다 줍니다. 치즈로 마감하거나 가벼운 허브 소스에 버무려 제공되는, 스파츌레는 당신의 미각을 확실하게 만족시킬 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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