1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
5.2
단백질
9.2
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 57.1 mg | 4% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 481.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스파리스
스파리스는 연한 아스파라거스와 지중해 요리에 기반을 둔 신선한 재료의 조합이 결합된 활기찬 요리입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하며, 이 매력적인 요리는 건강한 소화를 촉진하고 면역력을 향상시킵니다. 각 입맛은 만족스러운 바삭함을 제공하며, 올리브 오일과 바다 소금의 하프를 곁들여 완성됩니다. 가벼운 식사로나 영양가 있는 안주로 이상적이며, 스파리스는 당신의 미각을 자극하며 건강한 여정을 지원합니다. 지금 스파리스의 좋은 맛을 즐기세요!
