1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스페인 토르티야 덩이
스페인 토르티야 슬라이스는 스페인의 심장부터 기원하는 맛있는 요리입니다. 계란, 감자, 양파 등의 간단한 재료로 주로 만들어진 이 풍미 있는 슬라이스는 전통적인 스페인 요리의 맛을 당신의 접시에 직접 전달합니다. 계란의 단백질과 감자의 식이 섬유가 풍부하게 함유돼 헤택하고 영양 가득한 옵션을 제공하여 하루 어느 시간에나 즐길 수 있습니다. 따뜻하게 제공하든지 실온에서 제공하든지, 스페인 토르티야 슬라이스는 지루하지 않을 뿐만 아니라 다재다능하여 가벼운 점심, 저녁 또는 타파스 스타일의 전채로 완벽합니다. 이 상징적인 요리의 생동감 넘치는 맛과 건강한 선물을 안아주세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
