1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스페인 토르티야 콘 케보야
스파니시 토르티야 콘 세보야는 간단하지만 풍미로운 재료로 구성된 스페인의 맛있고 위안을 주는 요리입니다. 주로 계란, 감자 및 볶은 양파로 만들어진 이 전통적인 스페인 오믈렛은 든든하고 만족스럽습니다. 이것은 종종 타파나 주요 요리로 즐겨지며, 고품질의 재료가 빛나는 스페인 요리의 본질을 반영합니다. 이 요리는 감자와 계란과 같은 건강한 요소를 포함하고 있지만 요리에 기름도 사용되어 풍부함을 더합니다. 스파니시 토르티야 콘 세보야는 따뜻하게 또는 실온에서 제공되는 다기능 요리로, 쉽게 좋아할 수 있는 요리입니다.
