1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스페인식 라이스
스페인식 라이스는 전통 스페인 요리의 본질을 담아낸 생동감 넘치고 풍부한 맛의 요리입니다. 장식 쌀, 빨간 피망, 녹색 완두콩, 사프란과 파프리카 같은 양념 혼합물로 만들어지며 종종 짠 국물에 익힙니다. 스페인의 풍부한 요리 문화에서 유래된 이 요리는 사이드 요리로나 든든한 주 요리로 모두에게 적합합니다. 야채를 가득 담아 영양가 있는 선택지인 이 요리는 섬유질과 필수 비타민을 제공합니다. 그러나 일부 레시피에서 추가된 오일이나 고 나트륨 함유량에 주의해야 할 수 있어 건강에 덜 좋을 수 있습니다. 매 입마다 스페인의 맛을 즐기십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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