1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스페인 렌틸 수프
스페인 렌틸 스프는 스페인 다채로운 요리에서 기인한 건강하고 영양가 있는 요리입니다. 단백질이 풍부한 렌틸콩으로 가득 차 있으며 당근, 양파, 피망 같은 신선한 채소와 함께 간마늘, 파프리카, 로렐로 양념한 깊고 풍부한 육수에 끓여냅니다. 이 클래식 스프는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택으로 지방 함량은 낮으면서도 섬유질과 필수 영양소를 제공합니다. 따뜻하고 안식할 수 있는 식사에 완벽한 스페인 렌틸 스프는 맛있는 식재료를 한 숟가락 먹음으로 즐기는 즐거운 방법입니다.
