1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 47.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스페인식 프랑 (Spanish flan)
스페인 플란은 스페인과 라틴 아메리카 요리의 사랑받는 주류인 부드럽고 달콤한 카라멜 카스타드 디저트입니다. 계란, 우유, 설탕, 바닐라 등 간단한 재료로 만들어지며 부드러운 질감과 풍부한 맛을 위해 천천히 구워집니다. 호화로운 카라멜 소스를 얹어 한 입 베어 먹으면 녹아들어 가는 맛을 느낄 수 있습니다. 즐거운 단맛을 선사하지만, 설탕과 지방 함유량이 높아 적당량으로 즐기는 것이 중요합니다. 전통의 맛을 선사하는 클래식한 스페인 플란의 벨벳 같은 즐거움을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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