1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
960
칼로리
56.0
단백질
8.0
탄수화물
80.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80.0 g | 102% | |
| 포화 지방 | 48 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200.0 mg | 66% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 1600.0 mg | 123% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스페인 치즈
스페인 치즈는 풍부한 다양성을 자랑하는 매력적인 요리 보물로, 스페인의 다양한 지역을 반영합니다. 소, 염소 또는 양의 우유로 만들어진 각 치즈는 크리미한 만체고에서 매콤한 카브랄레까지 독특한 맛과 질감을 선사합니다. 이 치즈들은 종종 신선한 빵, 올리브 또는 과일과 함께 즐겨지며 전통적인 스페인 요리를 향상시킵니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 식단에 기여하지만 어떤 종류는 지방과 소금 함량이 높을 수 있습니다. 스페인 치즈에 빠져보세요. 맛과 전통이 만나는 매 입마다 즐거움이 가득합니다.
