1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
378.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 74.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 13.9 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.1 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 106.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티 파스타
스파게티 파스타는 이탈리아에서 기원하는 긴 얇은 면으로, 전통 지중해 요리의 주요 요소입니다. 들개 밀 세모리나와 물로 만들어져 탄수화물이 풍부하며, 신속한 에너지 원천을 제공합니다. 보통 푸짐한 소스나 맛있는 토핑과 함께 제공되지만, 신선한 채소와 저지방 단백질과 같은 가벼운, 건강한 옵션을 수용할 수 있는 다재다능함을 가지고 있습니다. 전곡으로 만들어진 경우, 이 맛있는 파스타는 섬유질의 좋은 원천이 됩니다. 클래식 마리나라 소스로 즐기거나, 올리브 오일과 마늘로 맛을 낼 때, 또는 솔직한 아마트리치아나 소스로 즐길 때, 스파게티 파스타는 모든 식사에 편안함과 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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