화이트 소스 스파게티

화이트 소스 스파게티

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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320.0
칼로리
9.6
단백질
40.0
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
320.0
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 6.4 g 32%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24 mg 8%
나트륨 480 mg 20%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 9.6 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 120 mg 9%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 200.0 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

52.2%
12.5%
35.2%
지방: 108 cal (35.2%)
단백질: 38 cal (12.5%)
탄수화물: 160 cal (52.2%)

About 화이트 소스 스파게티

화이트 소스 스파게티는 부드럽고 풍성한 요리로, 알 덴테 스파게티와 버터, 밀가루, 우유로 만든 부드러운 화이트 소스가 어우러진 요리입니다. 종종 마늘, 파르미잼 치즈, 견과류의 힌트로 풍성해지며 식사 중 탄수화물과 단백질의 균형을 제공합니다. 풍부하고 만족스러운 맛이지만, 통곡물 파스타를 사용하고 시금치나 버섯과 같은 생기 넘치는 채소를 추가함으로써 가볍게 즐길 수 있습니다. 아늑한 저녁 식사에 완벽한 화이트 소스 스파게티는 모든 입맛을 사로잡아 시대를 초월한 최애 메뉴로 만듭니다!