1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 스파게티
채소가 듬뿍 들어간 스파게티는 탱탱한 파스타와 파프리카, 쥬키니, 시금치와 같은 생기 넘치는 다양한 채소를 함께 먹는 건강한 요리입니다. 이 탄생은 이탈리아 요리에서 시작되었으며 지중해 풍미의 본질을 축하하는 이 맛있는 레시피는 가볍고 영양가 있습니다. 필수 영양소를 가득 담고 있는 이 요리는 식이 섬유소와 항산화제를 제공하여 전반적인 건강을 증진합니다. 더불어 다양한 계절 채소로 맞춤 설정하기에 완벽해요. 맛과 영양이 조화되어 있는 유죄 없는 즐거움을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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