1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
20.3
단백질
37.2
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 37.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 고기볼 스파게티
스파게티와 터키 미트볼은 클래식한 이탈리아 요리의 맛있고 심장에 좋은 변주입니다. 저지방 치킨으로 만든 이 고기볼은 신선한 허브, 마늘, 양파로 양념을 해 고소한 맛을 냅니다. 탱글한 스파게티 위에 날 것 그대로의 토마토, 올리브 오일, 그리고 약간의 바질로 만든 풍부한 마리나라 소스를 가볍게 올려 같이 먹으면 더 맛있습니다. 낮은 지방 함유량과 풍부한 단백질로 이루어진 이 요리는 건강한 가족 식사로 최적입니다. 이 포만감 있고 영양가 있는 요리를 즐기세요!
