1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
23.6
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치와 소스가 들어간 스파게티
스파게티 튜나 소스는 탱탱한 튜나 청크와 풍부하고 맛있는 토마토 소스로 둘러싸인 알 덴테 스파게티를 결합한 환상적인 지중해 요리입니다. 바쁜 평일 저녁을 위한 완벽한 간편식인 이 요리는 탄수화물과 단백질의 균형을 제공합니다. 튜나에서 나오는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋고 영양가 있습니다. 마늘, 바질, 약간의 칠리가 피어나는 이 요리는 입맛을 만족시키면서 가벼운 맛을 유지합니다. 가족 식사로 즐기거나 빠른 점심으로 즐기는 경우, 스파게티 튜나 소스는 당신의 식탁에 해변의 맛을 불어넣어줍니다!
