토마토 소스와 닭 으깨 갈비 으깨 식스파게티

토마토 소스와 닭 으깨 갈비 으깨 식스파게티

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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315.0
칼로리
15.7
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
315.0
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.6 mg 7%
나트륨 472.4 mg 20%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.1 g 11%
당류 6.3 g
단백질 15.7 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 39.4 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 315.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.5%
19.5%
22.0%
지방: 71 cal (22.0%)
단백질: 62 cal (19.5%)
탄수화물: 188 cal (58.5%)

About 토마토 소스와 닭 으깨 갈비 으깨 식스파게티

스파게티 토마토 소스와 닭고기 슬라이스는 탄탄한 파스타와 풍부하고 맛있는 토마토 소스, 연한 닭고기를 조화롭게 어우러진 맛있고 편안한 요리입니다. 이 고전적인 이탈리아-아메리칸 인기 요리는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 퀵한 주중 저녁 식사나 가족 모임에도 완벽합니다. 토마토 소스는 비타민과 항산화제의 좋은 원천을 제공하며, 닭고기는 건강한 단백질을 첨가해 이 요리를 든든하고 영양가 있게 만듭니다. 파르메산 치즈를 뿌려 먹든지, 마늘 빵을 곁들여 먹든지, 스파게티 토마토 소스와 닭고기 슬라이스는 분명히 당신의 미각을 만족시키고 신체를 기른다!