1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파게티와 토마토 소스 그리고 간 치즈
스파게티 토마토 소스와 갈은 치즈는 안락함과 풍미를 전하는 클래식한 이탈리아 요리입니다. 탱탱한 스파게티를 풍부하고 진한 토마토 소스에 버무려져, 종종 파미지아노-레지아노 또는 모짜렐라와 같은 갈은 치즈로 마무리되어 맛있는 크림미를 더합니다. 이 이탈리아 요리의 주춧감은 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 토마토는 주로 리코페인과 같은 항산화제가 풍부하며, 통곡물 파스타는 식이섬유를 제공합니다. 하지만 과도한 섭취와 치즈 양을 균형있게 조절하여 건강과 미식을 조화롭게 유지하세요. 매주 어느 날이든 만족스러운 식사로 이 시대를 초월한 사랑받는 요리를 즐기세요!
