1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
19.7
단백질
39.4
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.5 mg | 31% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우와 채소가 들어간 스파게티
새우와 채소가 들어간 스파게티는 이탈리아 요리와 신선하고 영양가 있는 재료들이 아름답게 어우러진 맛있고 화사한 요리입니다. 완벽하게 소금으로 볶은 부드러운 새우는 탱글탱글한 스파게티, 다채로운 피망, 바삭바삭한 호박, 영양이 풍부한 시금치와 함께 섞여 있습니다. 이 맛있는 식사는 새우의 단백질뿐만 아니라 채소에서 얻는 비타민과 미네랄로 포만감을 주는 요리입니다. 마늘, 올리브 오일, 허브 약간을 넣어 가볍게 양념한 이 요리는 더 무겁고 칼로리가 높은 파스타요리 대신 건강한 대안으로 적합하며 빠른 주중 저녁식사나 인상적인 잔치용으로 완벽합니다. 맛있는 음식이신데 몸에 영양을 주면서 맛을 만끽해보세요!
