1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 슈레드 치즈가 얹힌 스파게티
스파게티와 석조 치즈는 클래식한 이탈리아 요리의 즐거운 변주입니다. 데운 스파게티로 만들어진 이 요리는 각 입맛에 부드럽고 곱게 썰린 치즈가 풍부하게 올라가 있어 크리미한 풍미를 더해줍니다. 이탈리아 요리에서 전통적으로 즐겨지는 이 요리는 편안하고 만족스럽습니다. 스파게티는 에너지를 공급하는 탄수화물의 좋은 원천을 제공하는 반면, 치즈는 단백질과 칼슘을 섭취할 수 있게 해줍니다. 다만 지나친 섭취는 지방과 칼로리 함유량이 높을 수 있다는 것을 염두에 두세요. 빠른 식사나 아늑한 저녁 식사로 완벽한 스파게티와 석조 치즈는 어떤 입맛에도 확실히 맞출 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
