토마토 소스 스파게티와 소세지

토마토 소스 스파게티와 소세지

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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354.3
칼로리
15.7
단백질
43.3
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
354.3
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.9 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 629.9 mg 27%
총 탄수화물 43.3 g 15%
식이 섬유 3.1 g 11%
당류 6.3 g
단백질 15.7 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 39.4 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 315.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.6%
18.4%
31.0%
지방: 106 cal (31.0%)
단백질: 62 cal (18.4%)
탄수화물: 173 cal (50.6%)

About 토마토 소스 스파게티와 소세지

소시지 토마토 소스 스파게티는 지중해의 풍부한 맛을 담아주는 이탈리아 고전이에요. 부드러운 스파게티가 향긋한 소시지와 함께 볶아지고, 허브와 양념이 가득한 진한 토마토 소스에 적셔져요. 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 탄수화물의 균형을 제공하여 포만감을 느낄 수 있는 한 끼 식사에요. 소시지가 맛을 더해주지만 건강을 유지하기 위해 살쪄지지 않은 옵션을 선택하는 것이 중요해요. 싱싱한 바질이나 파르미잔 치즈를 뿌려 맛을 살리면 가족 식사나 아늑한 모임에 모두 만족스러운 선택이에요!