1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 간장 치즈 스파게티
치즈가 갈린 스파게티는 탱글탱글한 파스타와 풍부하고 맛있는 치즈를 결합한 고전적인 이탈리아 요리입니다. 이 간단하지만 만족스러운 식사는 스파게티를 주로 사용하며 종종 신선하게 갈린 파르미있거나 페코리노 로마노 치즈로 대접됩니다. 이탈리아 요리의 필수품인데다 전 세계적으로 위안을 주는 맛으로 사랑받고 있습니다. 스파게티는 대부분 따러움밀가루로 만들어져 탄수화물의 좋은 원천이며 하루 동안 에너지를 제공합니다. 치즈와 함께 섭취하면 단백질과 칼슘이 공급되지만, 요리를 건강하게 유지하기 위해서는 적당한 섭취량이 중요합니다. 이 마음을 따뜻하게 하는 혀를 기쁘게 만드는 이 시대를 초월한 최애요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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