1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
47.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 조개와 토마토가 첨가된 스파게티
조개와 토마토가 어우러진 스파게티는 신선한 조개와 숙성된 달콤한 토마토의 짠맛이 어우러진 맛있는 이탈리아 요리입니다. 이 간단하지만 우아한 요리는 대파 오일 소스에 버무려진 탱탱한 스파게티를 신선한 허브를 뿌려 마무리합니다. 이탈리아 해안 지방에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 조개로부터 얻는 단백질과 핵심 미네랄까지 포함되어 있어 건강한 식사로서도 좋습니다. 지중해의 맛을 집에서 느낄 수 있는 균형 잡힌 식사로 샐러드와 함께 제공하세요.
