1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
64.7
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 검은 콩과 스파게티
스파게티와 블랙빈은 이탈리안 요리의 정수와 라틴아메리카 요리의 흙맛을 더한 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 건강한 식사는 단백질이 풍부한 블랙빈, 신선한 마늘, 생기 넘치는 파프리카가 섞인 완벽하게 삶은 스파게티로 구성되어 있으며, 향긋한 라임 주스로 마무리되어 추가 맛을 냅니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 식이섬유와 필수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 채식주의자에게 좋은 선택지가 됩니다. 빠르게 요리할 수 있는 맛있고 풍부한 플레이버의 스파게티와 블랙빈은 당신의 주중 저녁식사를 새로운 차원으로 끌어올립니다!
