1 serving (300 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
157.5
칼로리
15.7
단백질
15.7
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 236.2 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티 스쿼시 with 치킨
스파게티 스쿼시 치킨은 부드럽고 구운 스파게티 스쿼시에 쥬시하고 양념이 된 치킨을 함께 조화시킨 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 레시피는 전통적인 파스타에 건강한 변화를 제공합니다. 스쿼시는 비타민 A와 C가 풍부한 저탄수화물 대체 식품으로 기능하며 치킨은 단백질이 풍부하여 에너지와 근육 건강을 유지하는 데 좋은 선택입니다. 신선한 허브와 가벼운 마늘 소스로 마무리된 이 식사는 단지 만족스럽기만 한 것이 아니라 책임감 없이 건강한 저녁을 즐기고 싶은 사람에게도 완벽합니다. 건강을 유지하면서 이탈리아의 맛을 즐겨보세요!
