1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 393.7 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티 스쿼시 볼로네즈 비프
스파게티 스쿼시 볼로네제 비프는 고전적인 이탈리아 요리에 혁신적이고 영양가 있는 변화를 주는 요리입니다. 이 푸짐한 식사는 구운 스파게티 스쿼시 줄기를 특징으로 하는데, 전통적인 파스타에 비해 탄수화물이 적은 대안을 제공합니다. 육류, 토마토, 양파, 향신료로 만든 풍부하고 맛있는 볼로네제 소스로 덮어져 있어서 단백질과 풍미가 가득합니다. 이 요리는 포만감을 주는데 그치지 않고 스쿼시에서 비타민과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 맛을 희생하지 않고 더 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 완벽한 선택이며, 스파게티 스쿼시 볼로네제는 이탈리아 요리의 따뜻함을 당신의 식탁에 전달하는 요리의 즐거움입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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