스파게티 쉬림프 크림 호박 양파 토마토

스파게티 쉬림프 크림 호박 양파 토마토

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
16.9
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 5.4 g 27%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 81.1 mg 27%
나트륨 405.4 mg 17%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 3.4 g 12%
당류 5.4 g
단백질 16.9 g 33%
비타민 D 33.8 mcg 168%
칼슘 101.4 mg 7%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

46.0%
23.0%
30.9%
지방: 90 cal (30.9%)
단백질: 67 cal (23.0%)
탄수화물: 135 cal (46.0%)

About 스파게티 쉬림프 크림 호박 양파 토마토

스파게티 쉬림프 크림 호박 양파 토마토는 완벽하게 볶아낸 부드러운 새우와 크리미한 호박, 달콤하고 캐러멜화된 양파가 아름답게 조화되어 알 덴테 스파게티 위에 담겨 있는 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 화사한 맛을 축하합니다. 호박과 토마토에서 비타민을 풍부하게 함유한 단백질이 풍부한 영양을 제공하여 클래식한 파스타 요리에 새로운 맛을 더했습니다. 크림이 고소한 감성을 더해주지만 저지방 대안을 사용하여 가벼운 맛으로 만들어 낼 수 있습니다. 이 맛있고 건강한 풍미가 어우러진 퓨전 요리에 빠져보세요!