1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
8.2
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파게티 샐러드
스파게티 샐러드는 탱탱한 스파게티와 파프리카, 오이, 체리 토마토와 같은 싱싱한 채소들을 결합한 생기넘치고 상큼한 요리입니다. 이 기원은 이탈리아 요리에서 비롯되었으며, 이 다채로운 샐러드는 종종 매콤한 비네그레트 나 크리미 드레싱으로 곁들여져 매 순간을 맛있게 만들어줍니다. 채소들의 식이 섬유와 파스타의 탄수화물이 풍부하여 에너지와 영양분의 균형을 제공합니다. 푸짐한 사이드 요리나 주요 요리로 즐길 수 있지만, 포션 사이즈와 드레싱에 주의하면 칼로리가 높아질 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 소풍이나 빠른 식사로 완벽한 스파게티 샐러드는 맛과 다양성을 겸비하고 있습니다!
