스파게티 포모도로

스파게티 포모도로

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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275.6
칼로리
9.4
단백질
47.2
탄수화물
6.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
275.6
% 일일 값*
총 지방 6.3 g 8%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 393.7 mg 17%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.1 g 11%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 315.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

66.7%
13.3%
20.0%
지방: 56 cal (20.0%)
단백질: 37 cal (13.3%)
탄수화물: 188 cal (66.7%)

About 스파게티 포모도로

스파게티 포모도로는 그 가장 뛰어난 간결함을 보여주는 클래식한 이탈리아 요리입니다. 생기 넘치는 토마토 소스에 버무려진 아르 덴테 스파게티로 만들어지며, 신선한 토마토, 마늘, 바질, 그리고 올리브 오일의 조금씩 뿌려져 준비됩니다. 이탈리아 중심지에서 유래된 이 요리는 품질 좋은 재료의 중요성을 강조합니다. 토마토로부터 비타민을, 올리브 오일로부터 건강 지방을 얻을 수 있는 스파게티 포모도로는 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사입니다. 흡입력 있는 맛을 가진 이 요리를 즐기되, 탄수화물 함량이 높을 수 있으니 포션 사이즈에 유의하시기 바랍니다. 마음을 따뜻하게 하는 이 터치 없는 즐거움을 즐기세요!