1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파게티 후리타타
스파게티 후리타타는 이탈리아 요리 중에서도 유쾌한 요리로, 남은 파스타를 창의적으로 이용하여 고소한 계란 요리로 변신시킵니다. 알 덴테 스파게티, 파프리카와 쥬키니 같은 신선한 채소, 그리고 다양한 허브를 섞어 만든 이 후리타타는 편안하면서도 영양가 있습니다. 계란의 단백질과 채소의 식이 섬유가 풍부하여, 하루 어느 시간에나 균형 잡힌 옵션입니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 제공된다 해도, 스파게티 후리타타는 이탈리아식 요리의 아름다움을 보여주며, 맛있고 만족스러운 요리로 재활용된 재료의 아름다움을 잘 보여줍니다. 따뜻하게 즐기거나 식도하십시오—선택은 여러분의 몫입니다!
