1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파게티 카세롤
스파게티 캐서롤은 알 덴테 스파게티를 풍부한 토마토 소스, 양념한 다진 고기, 그리고 녹인 치즈와 결합한 매력적이고 푸짐한 요리입니다. 클래식 이탈리아-아메리칸 요리에서 유래한 이 위안을 주는 식사는 가족 모임이나 아늑한 늦은 밤에 완벽합니다. 육류로부터의 단백질과 파스타로부터의 섬유를 가득 담고 있는 이 캐서롤은 맛의 풍부한 혼합을 제공합니다. 치즈 때문에 칼로리가 높을 수 있지만, 더 낮은 지방 함량의 고기와 파프리카 혹은 시금치와 같은 많은 채소를 첨가하여 쉽게 더 건강하게 만들 수 있습니다. 여러분의 식탁에 따뜻함과 기쁨을 선사하는 이 쾌적한 캐서롤의 한 조각을 즐겨보세요!
