1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
13.5
단백질
37.2
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 27.0 mg | 9% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 37.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파게티 볼로네제
스파게티 볼로네제는 고소하고 푸짐한 고기 소스와 탱탱한 스파게티를 결합한 클래식 이탈리아 요리입니다. 이 상징적인 레시피에는 다진 쇠고기, 토마토, 당근, 양파, 그리고 깊은 맛을 위해 와인이 약간 들어가요. 이태리 볼로냐에서 유래된 본 요리는 식탁에 위안과 전통을 선사합니다. 이 요리는 채소로부터 단백질과 필수 영양소를 제공하지만, 치즈와 함께 먹을 때는 칼로리와 포화지방이 높을 수 있습니다. 이 맛있는 요리를 적당히 즐기고 집에서 이탈리아의 맛을 만끽해보세요!
