스파게티 볼로네제 미끄레기

스파게티 볼로네제 미끄레기

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.8%
23.9%
40.4%
지방: 127 cal (40.4%)
단백질: 75 cal (23.9%)
탄수화물: 113 cal (35.8%)

About 스파게티 볼로네제 미끄레기

스파게티 보로네제 미트는 풍부하고 천천히 요리된 그라운드 비프가 주로 사용되는 이탈리아 요리로, 토마토, 양파, 마늘 및 허브의 맛있는 혼합물에 저어 끓이는 요리입니다. 볼로냐에서 유래된 이 사랑받는 레시피는 맛과 질감의 아름다운 조화를 제공합니다. 아 데른테 스파게티 위에 곁들여져 파스타와 소스의 완벽한 조화를 만들어냅니다. 채소에서 단백질과 비타민이 가득한 이 식사는 죄책감 없이 즐길 수 있는 만족스러운 식사입니다. 채식과 통곡물 파스타를 사용하면 영양가가 높아져 식사 뮌세를 더욱 맛있는 균형 잡힌 선택지로 만들어줍니다.