스파게티 볼로네제

스파게티 볼로네제

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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280.0
칼로리
12
단백질
36
탄수화물
8.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
280.0
% 일일 값*
총 지방 8.0 g 10%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 24 mg 8%
나트륨 480 mg 20%
총 탄수화물 36 g 13%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 12 g 24%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

54.5%
18.2%
27.3%
지방: 72 cal (27.3%)
단백질: 48 cal (18.2%)
탄수화물: 144 cal (54.5%)

About 스파게티 볼로네제

스파게티 볼로네제는 풍부하고 강렬한 맛으로 감각을 사로잡는 고전적인 이탈리아 요리입니다. 이 맛있는 식사는 알 덴테 스파게티 위에 육류, 토마토, 향신료 양파, 마늘, 바질, 오레가노 등으로 만든 튼실한 소스를 얹어줍니다. 볼로냐에서 유래된 이 위안을 주는 요리는 맛뿐만 아니라 고기의 단백질과 토마토, 양파로부터의 필수 비타민을 풍부하게 함유하고 있습니다. 만족스러운 선택이긴 하지만 소스는 지방 함량이 높을 수 있으므로 균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드와 함께 섭취하는 것을 고려해보세요. 모든 파스타 애호가에게 완벽한 스파게티 볼로네제는 정말로 이탈리아의 맛을 느낄 수 있는 요리입니다!