1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티와 토마토 소스
스파게티와 토마토 소스는 안정감을 주는 클래식한 이탈리아 요리입니다. 탱탱한 스파게티와 풍부한 토마토 소스로 만들어지며 종종 마늘, 바질, 그리고 조금의 올리브 오일로 향을 낸다. 이 요리는 지중해 요리의 중요한 구성요소로 신선하고 건강한 재료에 중점을 둔다. 파스타는 탄수화물을 통해 에너지를 공급하고, 토마토 소스는 비타민 C와 K뿐만 아니라 항산화제도 풍부하다. 그러나 가공품 소스에 첨가된 설탕과 나트륨을 주의해야 한다. 전반적으로, 스파게티와 토마토 소스는 풍부하고 영양가 있으면서도 맛의 균형을 이룬 요리이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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