1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
292.5
칼로리
9.4
단백질
51.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티와 스파게티 소스
스파게티와 스파게티 소스는 수백만 명에게 위안과 맛을 제공하는 사랑받는 이탈리아 고전이다. 디럼 밀 새모리나로 만들어진 스파게티는 복합 탄수화물이 풍부하여 에너지와 포만감을 제공한다. 소스는 보통 숙성된 토마토, 향긋한 마늘, 신선한 허브, 그리고 소량의 올리브 오일을 혼합한 것으로, 항산화제와 필수 비타민이 풍부하다. 야채나 저지방 단백질과 함께 섭취하면 영양 가득한 선택이지만, 가공품의 추가 설탕이나 지방에 유의해야 한다. 이 식사 전통을 축하하며 몸과 마음을 건강하게 하는 유향의 요리를 즐겨보세요!
