1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티와 미트볼
스파게티와 미트볼은 저녁 식사 테이블에 안락함을 선사하는 클래식한 이탈리아-아메리칸 요리입니다. 알 덴테 스파게티에 풍부하고 신맛 나는 토마토 소스가 얹혀 있고, 지글거리는 육즙이 풍부한 미트볼이 어우러져 있습니다. 이 건강한 식사는 맛뿐만 아니라, 에너지를 공급하는 탄수화물도 풍부하게 함유하고 있습니다. 미트볼이 단백질을 제공하는 반면, 칼로리와 포화지방이 높을 수 있으니 포션 사이즈에 주의해야 합니다. 신선한 바질이나 파르미지아노 치즈를 솔솔 뿌려 먹으면, 사랑하는 사람들과 공유하기에 완벽하면서도 만족스러운 요리가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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