1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티 알라 본골레
스파게티 알라 본골레(Spaghetti Alla Vongole)는 탱탱한 조개와 아일랜트하게 삶은 스파게티가 아름답게 어우러진 고전적인 이탈리아 요리입니다. 이탈리아의 해안지역에서 비롯된 이 요리는 마늘, 화이트 와인, 그리고 파슬리 향이 어우러져 바닷가의 신선함을 부각시킵니다. 풍부한 맛을 가지고 있으면서도 가벼운 면을 제공하여 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 기쁨을 주지만, 소스의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 매 먹을 때마다 지중해의 맛을 경험할 수 있어, 현타국 식해산물 애호가들에게 유혹적이면서도 건강한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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