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스파게티 알리오 올리오

스파게티 알리오 올리오

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (200 grams) contains 600 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
705.9
칼로리
14.1
단백질
88.2
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
705.9
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 88.2 g 32%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

52.4%
8.4%
39.3%
지방: 264 cal (39.3%)
단백질: 56 cal (8.4%)
탄수화물: 352 cal (52.4%)

About 스파게티 알리오 올리오

스파게티 알리오 올리오는 전통적인 이탈리아 요리의 간결함과 풍부한 맛을 부각시키는 카락터적인 이탈리아 요리입니다. 스파게티, 마늘, 올리브 오일, 빨간 후추 가루, 신선한 파슬리와 같은 소수의 재료로 만들어지는 이 요리는 이탈리아 요리의 아름다움을 대표합니다. 준비가 빠르고 번거로움이 적으면서도 풍미를 전달합니다. 올리브 오일은 심장 건강에 도움이 되는 지방 성분을 제공하고, 마늘은 다양한 건강 상의 이점으로 유명합니다. 편안하고 만족스러우면서도 칼로리 함유량이 높아 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이탈리아의 맛있는 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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