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스파게티 알리오 올리오 에 페페론치노

스파게티 알리오 올리오 에 페페론치노

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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470.6
칼로리
11.8
단백질
70.6
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
470.6
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 352.9 mg 15%
총 탄수화물 70.6 g 25%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.9%
9.7%
32.5%
지방: 158 cal (32.5%)
단백질: 47 cal (9.7%)
탄수화물: 282 cal (57.9%)

About 스파게티 알리오 올리오 에 페페론치노

스파게티 알리오 올리오 엔 페페론치노는 간결함과 풍미를 대변하는 클래식한 이탈리아 요리입니다. 스파게티, 마늘, 올리브 오일, 그리고 화끈한 고추로 만들어진 이 요리는 이탈리아 남부 지방, 특히 나폴리에서 유래되었습니다. 올리브 오일의 풍부함과 마늘의 고소한 깊이가 맛있게 향을 낼 뿐만 아니라 고추가 매콤한 맛을 더해줍니다. 빠르게 요리할 수 있어서 완벽한 주중 식사로 어울립니다. 게다가, 심장 건강에 좋은 올리브 오일과 항산화 성분이 풍부한 마늘로 구성되어 균형 잡힌 식단에 잘 어울리는 가벼운 옵션이기도 합니다. 이탈리아의 전통 요리를 만족스럽고도 간단한 맛으로 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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