1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티
스파게티는 길고 가늘며 포크에 감기기에 완벽한 맛있는 이탈리아 쌀 파스타입니다. 주로 디럼 밀 스미나과 물로 만들어져 복합 탄수화물의 풍부한 원천을 제공하여 우수한 에너지 부스터가 됩니다. 전통적으로 풍부한 소스와 함께 제공되지만 신선한 채소, 저지방 단백질 또는 올리브 오일을 곁들여 가볍게 즐길 수도 있습니다. 이 다재다능한 요리는 건강한 생활에 적합하며 영양소를 제공하면서 욕망을 충족시켜줍니다. 그래서, 고전적인 마리나나 소스나 톡 쏘는 마늘과 올리브 오일과 함께 즐기더라도 스파게티는 이탈리아 맛을 만끽하는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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