1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
292.5
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마리나라 스파게티
스파게티 앤 마리나라는 전통적인 이탈리아 요리로, 탱탱한 스파게티와 풍부하고 진한 마리나라 소스를 결합한 요리입니다. 숙성 토마토, 마늘, 양파, 신선한 허브로 만든 이 맛있는 소스는 이탈리아 요리의 중요한 부분입니다. 토마토의 항산화제가 풍부하고 지방 함유량이 낮아서, 이 요리는 영양을 고려하는 파스타 팬들에게 좋은 선택입니다. 전통적인 레시피에선 설탕이나 오일이 추가될 수 있지만, 전곡 스파게티와 신선한 재료를 사용하여 더 건강한 버전을 손쉽게 만들 수 있습니다. 어떤 행사에도 잘 어울리는 이 맛있고 따뜻한 식사를 즐기세요!
