1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
368.3
칼로리
13.5
단백질
72.0
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (233.3g)
칼로리 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티
스파게티는 고품질 밀가루 셈리나, 물, 소금을 사용하여 만든 이탈리아 전통 요리로, 풍부하고 건강한 질감으로 유명합니다. 간단한 마리나라 소스부터 크리미한 알프레도까지 다양한 소스와 함께 전통적으로 제공되며, 전 세계적으로 사랑받는 이탈리아 요리의 주식입니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하며, 전곡 옵션은 식이 섬유를 제공하여 건강한 소화 시스템을 촉진합니다. 그러나 포션 사이즈와 무거운 소스에 주의해야하며, 이로 인해 추가 칼로리가 증가할 수 있습니다. 건강한 음식을 위해 스파게티를 즐겨 보세요!
