1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티
스파게티는 고품질 밀가루 셈리나, 물, 소금을 사용하여 만든 이탈리아 전통 요리로, 풍부하고 건강한 질감으로 유명합니다. 간단한 마리나라 소스부터 크리미한 알프레도까지 다양한 소스와 함께 전통적으로 제공되며, 전 세계적으로 사랑받는 이탈리아 요리의 주식입니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하며, 전곡 옵션은 식이 섬유를 제공하여 건강한 소화 시스템을 촉진합니다. 그러나 포션 사이즈와 무거운 소스에 주의해야하며, 이로 인해 추가 칼로리가 증가할 수 있습니다. 건강한 음식을 위해 스파게티를 즐겨 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
