1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.7 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 13.3 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티 누들
스파게티는 이탈리아 요리의 사랑받는 주요 식품 중 하나로, 주로 디럼 밀 쎄몰리나와 물로 만들어집니다. 이 긴 얇은 면은 포크 주위로 돈다듬을 수 있어서 매 식사마다 만족스러운 한 입을 제공합니다. 맛있는 식감 이상으로, 스파게티는 탄수화물의 원천이며 하루를 버텨내기 위해 필요한 에너지를 제공합니다. 전통적으로 풍미 있는 소스와 함께 즐겨지지만, 신선한 채소와도 어울려 가벼우면서 건강한 요리로 연출할 수 있습니다. 다재다능함과 위안을 주는 성격으로, 스파게티는 따뜻함과 기쁨을 식탁에 가져다주며, 매 식사가 맛의 축제로 만들어줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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