1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
13.5
단백질
37.2
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 37.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파게티 볼로네즈
스파게티 볼로네제는 알 덴테(적당히 익힌) 스파게티 위에 풍부하고 푸짐한 고기 소스가 올라간 고전적인 이탈리아 요리입니다. 이 고소한 소스는 육류, 양파, 당근, 토마토에서 만들어지며 마늘과 이탈리아 허브로 완벽하게 우려낸 것입니다. 볼로냐 시에서 유래된 이 요리는 전 세계적으로 사랑받는 위안음식입니다. 단백질과 필수 영양소를 제공하지만 칼로리와 지방이 높을 수 있습니다, 특히 치즈를 추가하면 그렇습니다. 건강한 변화를 위해 더 건강한 고기나 통곡물 파스타를 사용하는 것을 고려해보세요. 이 고소한 즐거움을 만끽하며 이탈리안 맛을 느껴보세요!
