1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
504.5
칼로리
78.1
단백질
49.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
504.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 49.5 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 19.5 g | 69% | |
| 당류 | 10.5 g | ||
| 단백질 | 78.1 g | 156% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 525.5 mg | 40% | |
| 철분 | 30.0 mg | 166% | |
| 칼륨 | 2252.3 mg | 47% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 소이 청크
소야 청크는 유지된 대두박으로 만든 영양가 있는 식물성 단백질이다. 아시아 요리에서 유래되어 다양한 요리에 사용할 수 있는 다재다능한 재료이다. 필수 아미노산, 섬유소를 풍부히 함유하고 포화 지방 함량이 낮아서, 소야 청크는 고기에 대한 심장 건강에 좋은 대안을 제공한다. 콜레스테롤이 없으며 철과 칼슘의 훌륭한 원천이기도 한데, 이는 비건과 채식주의자들에게 완벽한 선택지로 만든다. 소야 청크의 건강한 영양소로 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요!
