1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
14.1
단백질
23.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 대두 청크 알루 키 색부지
소야청크 알루 키 샤비는 단백질이 풍부한 소야 청크와 부드러운 감자를 조화롭게 섞은 풍미 있는 북인도 요리로, 커민, 고수 및 양녱과 같은 향신료로 양념한 요리입니다. 이 건강한 채식 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 섬유질이 풍부하여 건강한 식사로서 훌륭한 선택입니다. 전통적으로 로티나 밥과 함께 즐겨지는 소야청크 알루 키 샤비는 맛과 영양이 완벽한 균형을 제공합니다. 마음을 따뜻하게 하는 이 영양가 있는 위로 식품을 즐기세요!
