1 serving (240 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 100.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 7.0 g | 14% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 두유(post-fermented soybean paste)
콩 우유는 전체 콩으로 만든 부드럽고 식물성 음료이며 단백질, 비타민 및 미네랄의 풍부한 원천을 제공합니다. 동아시아에서 기원한 콩 우유는 많은 요리에서 주식으로 자리 잡고 있으며 두부와 미소 스프와 같은 요리에서 자주 즐겨 먹습니다. 천연적으로 락토스 프리인 콩 우유는 유제품에 민감한 사람들에게 적합합니다. 심장 건강에 좋은 지방이 풍부하고 콜레스테롤 함량이 낮아 균형 잡힌 식이를 지지합니다. 미묘한 맛부터 향료가 첨가된 종류까지 다양한 옵션이 있어 콩 우유는 다재다능하고 영양 가득하여 매일 건강 루틴에 먹을 만한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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