1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 소이야볶음
소야 후라이는 마리네이트된 두부 또는 대두 단백질로 만든 맛있는 요리로, 파프리카, 양파, 그리고 콩 등 다양한 채소와 함께 볶아낸다. 아시아 요리에서 유래된 이 생동감 넘치는 볶음 요리는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며 채식주의자와 건강 애호가들에게 탁월한 선택이다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 포화지방이 적고, 좋아하는 향신료로 쉽게 맞춤 설정이 가능하다. 다음 식사에 딱인 건강하고 맛있는 옵션을 즐기세요!
