소이야 커틀릿

소이야 커틀릿

Appetizer

항목 등급: 81/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
37.5
단백질
37.5
탄수화물
20
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 20 g 25%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 750 mg 32%
총 탄수화물 37.5 g 13%
식이 섬유 12.5 g 44%
당류 5 g
단백질 37.5 g 75%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 250 mg 19%
철분 7.5 mg 41%
칼륨 1000 mg 21%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

31.2%
31.2%
37.5%
지방: 180 cal (37.5%)
단백질: 150 cal (31.2%)
탄수화물: 150 cal (31.2%)

About 소이야 커틀릿

소이 커틀릿은 질감 있는 대두단백질로 만든 달콤하고 단백질이 풍부한 패티로, 신선한 채소와 향긋한 향신료가 혼합되어 있습니다. 인도 요리에서 유래된 이 커틀릿은 맛있는 맛 뿐만 아니라 전통적인 고기 요리에 비해 건강한 대안입니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 콜레스테롤 함량이 낮아 심장에 좋은 선택입니다. 안주나 메인 요리로 완벽하며, 싱겁고 질 좋은 치킨이나 소스와 함께 즐길 수 있습니다. 건강하고 지구에도 좋은 맛있는 이 던전을 맛보세요!