1 serving (50 grams) contains 172 calories, 30.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
516 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 45 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 90 g | 180% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 30 mg | 166% | |
| 칼륨 | 1500 mg | 31% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소야 청크
콩고기 청크는 지방이 제거된 콩가루로 만든 영양 가득한 육류 대체식품으로 단백질과 필수 아미노산이 풍부합니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 다재다능한 덩어리는 볶음 요리에서부터 카레까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 식이섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮아 심혈관 건강을 지원하고 근육 형성을 돕습니다. 더불어 철분과 칼슘이 풍부하여 채식주의자나 식단에 식물성 옵션을 추가하고 싶은 사람들에게 적합합니다. 콩고기 청크의 좋은 성질을 받아들이고 건강과 맛으로 식사를 더욱 풍성하게 해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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