1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
23.5
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 소이 청크 카레
소야 청크 커리는 인도 요리에서 유래한 푸짐하고 풍미로운 요리로, 고단백 소야 청크가 매콤하고 향긋한 그라비 속에서 천천히 익힌다. 신선한 토마토, 양파, 그리고 커민, 고수, 황향 같은 전통 양념들의 혼합물로 만들어진 이 커리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 소야 청크는 식물성 단백질의 훌륭한 원천으로, 이 요리는 채식주의자와 비거니들에게 모두 좋은 선택이다. 지방이 적고 섬유질이 풍부하여, 소야 청크 커리는 건강하고 만족스러운 한끼 식사로 언제나 완벽하다!
